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Bewegen mit Bewußtheit

Die Feldenkrais Methode verbessert Ihre Beweglichkeit, Koordination und Flexibilität. Alles was Sie für Sich tun, verbessert auch Ihr Reiten.

Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte die Feldenkrais Methode. Er erkannte die Zusammenhänge zwischen unseren Bewegungen und unserem Denken und Fühlen. In jahrzehntelanger Forschungsarbeit entwickelte er seine Methode zur besseren Körperwahrnehmung.

Die Feldenkrais Methode bietet zwei Möglichkeiten:

  • Bewusstheit durch Bewegung
    Bei dieser Methode wird eine verbale Anleitung gegeben. Diese Bewusst ausgeführten Bewegungen bringen häufig eine unmittelbare Entlastung bei Verspannungen und führen zu einer Verbesserung der Flexibilität, Körperhaltung und des Wohlbefindens.

  • Funktionale Integration
    Hier wird der Schüler vom Lehrer durch Berührungen und Manipulationen unterrichtet. Dadurch lernen Sie Ihren Körper besser kennen und können ihn bewusster und effektiver einsetzten.

Mehr Informationen zum Thema Feldenkrais findest Du unter www.feldenkraisundreiten.de.


Susanne Salzmann
Tellington TTouch® Practitioner 3
Lehrerin für "Feldenkrais und Reiten"
Centered Riding Ausbilderin Stufe 2
Reynir Aðalsteinsson Level 3
Pferdewirt
1. Vositzende des Tellington TTouch® Vereins Deutschland
Tel: 0173 - 89 79 401
susanne@modern-riding.de
 

Die Tellington-Methode
Bei der Tellington-Methode geht man sicher, schmerz- und stressfrei mit dem Pferd um, um Respekt, Vertrauen und die Mitarbeit des Pferdes aufzubauen.

Centered Riding
... Das in Deutschland auch als "Reiten aus der Körpermitte" bekannte Centered Riding bedient sich einfacher Bilder anstelle vieler einzelner Anweisungen, wodurch die komplexen Bewegungsabläufe der klassischen Reiterei leichter zu erlernen sind.